Détente, forme et bien-être
Différentes techniques sont proposées pour assurer le bien-être du corps et de l’esprit! Lorsque notre corps est massé, des millions de cellules sensitives transmettent des impulsions au cerveau, qui lui-même les transmet à l’ensemble de l’organisme: le stress et les tensions disparaissent, les douleurs s’atténuent et les défenses immunitaires sont renforcées.
Les massages thérapeutiques
Bienfaits
Mal de dos, maux de tête, maux de ventre ou problèmes digestifs? À chaque trouble correspond une technique de massage, susceptible de le soulager.
Les massages sont un moyen naturel de relaxation pour le corps et l’esprit: il aide à retrouver l’équilibre physique et psychique. Après un massage, on se sent léger, traversé par une forme de chaleur douce qui englobe tout le corps. Cet effet apaisant/relaxant et l’une des manifestations des plus agréables.
Des massages réguliers donnent une mine rayonnante et détendue, limitent les risques de blessures en cas d’activité sportive, et permettent aux muscles une meilleure régénération.
Un art ancestral
Le pouvoir de guérison des mains
- En Inde avec l’Ayurvéda, le massage avec des huiles végétales et herbes médicinales est l’une des pratiques destinée à stimuler le pouvoir d’auto-guérison.
- En Chine avec la médecine traditionnelle chinoise (MTC), l’acupressure et les massages des méridiens traitent et préviennent l’apparition des maladies.
- Les gréco-romains prodiguaient des massages avant et après une activité sportive, durant la convalescence, après le bain, et surtout, pour traiter les problèmes digestifs et la mélancolie.
- Hippocrate, père de la médecine occidentale, préconisait les frictions de la peau, art que devait pratiquer tout médecin!
- En Occident, parallèlement au massage classique, on trouve de nombreuses disciplines : shiatsu, ostéopathie, réflexologie, massage des tissus conjonctifs, etc.
60 minutes | Tarif
Massage thérapeutique du dos (Breuss)
Il s’agit d’un massage profond du dos et de la colonne vertébrale. Il traite sans danger et avec beaucoup de succès de nombreux problèmes dorsaux au niveau musculaire et articulaire et assure un bien-être général.
- Il est généralement pratiqué avec une huile anti-inflammatoire permettant d’apaiser les douleurs et tensions.
- Des étirements doux en complément du massage peuvent être effectués afin de libérer des blocages de la nuque, des épaules et du bassin.
- Particulièrement indiqué en cas de sciatique et hernie discale.
- Il réduit efficacement les tensions musculaires et les raideurs articulaires.
60 minutes | Tarif
Massage du sportif
Afin de soulager les douleurs musculaires après un effort physique ou comme préparation à l’activité sportive, ce massage est pratiqué avec mon huile de massage « SPORT CONFORT » à l’arnica et aux huiles essentielles apaisantes, anti-inflammatoires et cicatrisantes. Avec ce massage spécialement sur mesure en fonctions des zones à traiter, vous régénérerez vos muscles! Des étirements passifs complètent l’action du massage.
- Particulièrement indiqué en cas de discipline sportive pour préserver l’élasticité musculaire.
- Dénoue les muscles et prévient les blessures liées à l’activité sportive.
- Il réduit efficacement les tensions musculaires et les raideurs articulaires.
75 minutes | Tarif
Massage harmonisant et relaxant
Il s’agit d’un massage complet du corps: tête, dos, bras, ventre, jambes et pieds sont massés en douceur et en symétrie avec une préparation «maison» composée d’une huile végétale et sept huiles essentielles correspondant aux sept centres d’énergie (chakras). Le massage est complété par un soin aux pierres semi-précieuses. Un voyage sensoriel grâce aux sons, au toucher et aux odeurs!
- Indiqué en cas de tensions émotionnelle, stress et anxiété.
- Favorise la circulation de l’énergie à travers les méridiens et les principaux centres d’énergie.
- Favorise la circulation lymphatique et l’élimination des toxines.
- Soulage les douleurs musculaires.
60 minutes | Tarif
Massage relaxant des pieds (réflexologie)
En stimulant les points réflexes du pied, la réflexologie plantaire constitue un massage des principaux systèmes organiques (digestion, circulation, respiration, etc.) et ostéo-articulaires (colonne dorsale, bassin). Lorsqu’il est pratiqué régulièrement d’innombrables bienfaits physiques se font ressentir. Pratiqué occasionnellement, il apporte beaucoup de détente et de lâcher-prise.
- Favorise les capacités d’auto-guérison et renforce les défenses immunitaires.
- Indiqué dans les troubles digestif, constipation, migraines.
- Calme les règles douloureuses et apaise les symptômes du syndrome pré-menstruel (SPM).
- Soulage les douleurs musculaires et réduit les troubles musculo-squelettiques.
Assurances complémentaires
Reconnue par les principales assurances
Reconnue ASCA, NVS, EGK et Visana, je vous accueille dans mon cabinet d’Oron-la-Ville.
Naturopathe diplômée EPSN
Spécialisée en allergies et intolérances (praticienne NAET certifiée)
Enseignante de yoga
Co-auteure du livre Maman Nature